Відома українська зірка "Кварталу 95" Таня Песик перед весною вирішала привести свою фігуру до ладу. Дівчина відмовилась від солі, скоротила кількість олії та додала більше овочів до свого раціону і ділится рецептами здорових страв із своїми підписниками.
Про це пише РБК-Україна з посиланням на інтерв'ю Тані, яке вона дала за лаштунками зйомок шоу "єПитання" з ведучою Лесею Нікітюк, яке цієї весни вийде на "Новому каналі".
Артистка зізналась, що її змотивувало худнути те, що вона набрала зайву вагу.
"Зрозуміла: якщо не припиню нескінченно споживати їжу, то буду ставати ще більшою", - розповіла Песик.
Посилення мобілізації в Україні: як позбавлятимуть прав ухилянтів
Українці ризикують залишитися без роботи та соціальних виплат
Тарифи просто непідйомні для пенсіонерів: українці тікають від "Київстар"
Боржникам за комуналку приготували болісне випробування: юрист розповів, до чого готуватися
Таня сейрзно переглянула свої звички та щоденний раціон.
Дівчина почала вживати менше солі та зменшили кількість олії, яку звикла додавати до страв.
"Вже відчула, що комфортніше себе почуваю, організму наче легше. Бо раніше, бувало, переїдала і ставала в'яла, неенергійна, нічого не хотілося робити, а лише лежати та їсти. А зараз взагалі не так! Ще й дівчата в Instagram мене дуже підтримали. У нас там тепер обмін інформацією. Вони мені щось рекомендують, я їм щось раджу. А ще ділимось одна з одною позитивом і мотивацією. Типу: "О, вона нині молодець! То і я не буду їсти пельмешки", - зізналась Танька із "Країни У".
Таня любить снідати омлетом із різними начинками і їй подобаються різні салатики та смузі із свіжих овочів.
Худне зірка зараз без спорту, але пообіцяла додати фізичні навантаження трохи згодом.
Останній раз дівчина була у спортзалі до війни.
"Не можу зрозуміти, чому. Адже раніше дуже часто ходила в спортзал. Таке враження, що організм мені сам сказав: "Досить з тебе, можна відпочити", -долала вона.
Нагадаємо, що Таня Песик із "Ліги сміху" штовхнула Володьку на "злочин", заради приємних відчуттів: "Хлопці, навчайтеся".
Раніше ми повідомляли, що "Крувати - хороша прикмета...": Тетяна Песик показала українкам, як цвісти та пахнути - потрібні спритні ручки.
Також стало відомо, що незамінна Таня Песик із "Жіночого кварталу" записала термінове звернення до президента: "Мій чоловік хоч і не депутат...".