Банани – популярний та поживний фрукт, але не всі вони однаково корисні. Деякі банани можуть навіть завдати шкоди здоров'ю.
Не варто купувати зелені, перестиглі з великими плямами, з тріщинами або ознаками плісняви та гниття. Краще вибирати рівномірно жовті плоди та купувати їх у невеликій кількості.
Які банани краще не купувати:
- Зелені: Незрілі банани жорсткі, несмачні та можуть спричинити здуття живота.
- З великими темними плямами: Хоча невелика кількість чорних крапок на шкірці – це нормально, великі темні плями можуть свідчити про початок гниття.
- Тріщини: на шкірці дозволяють бактеріям потрапити усередину, що може призвести до розладу шлунка.
Які банани небезпечно їсти:
- Зіпсовані: Банани з кислим або неприємним запахом зіпсовані і можуть спричинити харчове отруєння.
- З пліснявою: Плісня на шкірці або м'якоті виділяє токсини, шкідливі для організму.
Як правильно вибирати банани:
- Вибирайте банани із рівномірно жовтою шкіркою.
- Уникайте плодів із пошкодженнями або підозрілими плямами.
- Купуйте банани невеликими партіями, щоб з'їсти їх до того, як вони зіпсуються.
Отже, при виборі бананів важливо звертати увагу на їхній зовнішній вигляд і запах.
Польща скасовує особливий статус для українців: що зміниться з березня
Пенсіонерам нарахують оновлені надбавки: від чого залежить сума та хто отримає більше
"Бусифікації" більше не буде? Суд заборонив ТЦК "пакувати" чоловіків
Українців почали переводитит на шестиденний робочий тиждень: хто більше працюватиме
Нагадаємо, що не можете заснути через кашель: кілька ефективних способів, як заспокоїти кашель перед сном.
Раніше ми повідомляли про ТОП-5 помилок у лікуванні грипу: лікар розповів, чого не слід робити та чому.
Також стало відомо про продукти, які не дадуть схуднути: поради дієтолога можуть здивувати.