Лайка – это не только нарушение этикета, но и инструмент для снятия напряжения и мобилизации сил.
Исследования показывают, что в умеренных пределах он может поддержать психику и даже тело, пишет Рsycnet.apa.
Многих с детства учили, что нельзя ругаться. Но наука смотрит на это по-другому. Когда больно или стресс зашкаливает, короткий эмоциональный выкрик помогает быстро сбросить напряжение. Американская психологическая ассоциация отмечает, что сильные слова способны повысить концентрацию и активизировать внутренние резервы. Человек будто позволяет себе не сдерживаться — и мышцы работают по полной.
Ругательство также влияет на боль. В исследовании 2009 года участники, выкрикивавшие бранные слова во время болезненных ощущений, выдерживали дискомфорт дольше. Объяснение простое - организм запускает реакцию "бей или беги", что временно снижает восприятие боли.
Отключения света могут увеличиться: какими будут графики в марте
Украинских водителей ждет ряд нововведений с 1 марта: что изменится
Выплата пенсии по-новому: что нужно знать пенсионерам
Можно остаться на улице даже с пропиской: почему могут выбросить из жилья
"Лайка экстернализирует интенсивные эмоции — злость, страх, разочарование"
После короткого восклицания сердцебиение выравнивается, мышцы расслабляются, а уровень внутреннего давления падает.
В спорте это тоже работает. Эмоциональный крик во время сложного упражнения может придать решительности и выносливости, отчасти из-за выброса эндорфинов. Но важно не переходить границу. Частота и уместность имеют значение — бесконтрольная агрессия не принесет пользы.
Раньше мы сообщали, что дети научат пользоваться интернетом: что советуют друг другу?
Пассивная агрессия у детей: родителям назвали опасные сигналы, которые нельзя игнорировать – подробнее на Знай.ua.
Напомним, буллинг – уже закономерность: жертвы превращаются в агрессоров.