Без хаоса дома: как уборка успокаивает разум

Если дома скопилось слишком много вещей и это начинает давить на нервы, помочь может простой метод "тихий дом".

Его идея — временно убрать лишнее и посмотреть, что действительно нужно для комфортной жизни, пишет Real Simple.

Такой подход позволяет быстро превратить хаотическое пространство в спокойное место, где легче отдыхать и думать. В центре метода – простое действие – на время забрать из комнаты все, без чего можно прожить хотя бы один день.

Эту практику называют "house hushing" - буквально "успокоить дом". Суть эксперимента проста – часть предметов временно убирают из комнаты примерно на 24 часа. После этого возвращают только те вещи, которые действительно нужны. Так становится понятно, что имеет смысл оставить, а годами просто занимает место.

При этом не следует выносить абсолютно все. К примеру, в спальне можно оставить кровать и необходимые подушки, а декоративные вещи убрать на день. Если после эксперимента их захочется вернуть – ничего страшного, они просто займут свое место снова.

Главная польза метода – психологическая. Когда в комнате становится меньше предметов, пространство вроде бы "затихает". При этом уменьшается и внутреннее напряжение. Дом начинает восприниматься не как склад вещей, а как место отдыха.

Начинать советуют с зон, где чаще всего хаос возникает. Это может быть кухня, гостиная, домашний офис или коридор, где скапливаются сумки, ключи и почта.

Раньше мы сообщали, крошки, полотенце и мусор: какие вещи следует убрать с кухонного стола перед сном?

Забудьте о дорогой химии: средство за 100 грн отмыло духовку, унитаз и душ – результат удивил даже скептиков - подробнее на Знай.ua.

Напомним, собирают опасные бактерии: 4 вещи в доме, вызывающие головную боль и аллергию.