Как правильно сделать макияж в спортзал, чтобы хорошо держался и не вызывал дискомфорта

На самом деле спорт и макияж вполне совместимы — главное знать базовые правила. Об этом рассказала визажист и креативный директор Lamel Оксана Черепаня в интервью ELLE, пояснив, как сделать мейк для занятий спортом так, чтобы не навредить коже.

Долгое время в обществе считалось, что макияж в спортзале — это неуместно. Однако современный ритм жизни диктует свои правила: тренировки часто вписываются в плотный график между работой, встречами и личными делами. В таких условиях полностью снимать макияж и снова его наносить становится неудобно и отнимает много времени.

Макияж в зале — это не попытка кого-то впечатлить. Он нужен прежде всего для собственного комфорта и ощущения собранности даже во время интенсивной нагрузки. Уверенность в внешнем виде помогает тренироваться продуктивнее и получать больше удовольствия от процесса.

Что происходит с кожей во время тренировки

Во время занятий спортом усиливается кровообращение — отсюда и естественный румянец. Тело начинает потеть, чтобы охлаждаться, а поры расширяются, позволяя коже «дышать». В этот момент плотные тональные средства или тяжелая пудра могут забивать поры и провоцировать воспаления, особенно если кожа жирная или склонна к акне. Поэтому для спортивного макияжа лучше выбирать легкие, некомедогенные средства, которые не перекрывают кожу и не мешают её естественной терморегуляции.

Как делать макияж для спортзала

Начните с подготовки кожи: очищение и легкое увлажнение помогут макияжу лечь ровнее. Затем можно использовать праймер — он продлевает стойкость косметики и создаёт гладкую основу для тонального средства.

Для выравнивания тона подойдут лёгкие текстуры: скин-тинт, BB-крем или флюид с SPF. Они не перегружают кожу и не оставляют следов на полотенце. Консилер используйте точечно, только для маскировки локальных несовершенств.

Румяна почти не нужны — щеки естественно румянятся во время тренировки. Хайлайтер также можно не использовать или нанести минимально, так как естественное сияние выглядит лучше.

Для глаз выбирайте термоустойчивую тушь. Не забывайте о бровях: в тренде 2026 года натуральный вид с минимальной обработкой и продуктами для стайлинга.

И, наконец, губы: кардио и сухой воздух спортзала быстро их обезвоживают, поэтому лучше использовать бальзам или блеск с ухаживающим эффектом.

Ранее мы рассказывали секрет богатого урожая огурцов стоит в вашем холодильнике.

Кроме того, блогерка раскрыла дешевую замену авокадо, которую можно вырастить прямо у себя дома.

"Знай" также сообщал про секреты выращивания вишни, о которых молчат дачники.