Здоров'я зубів – це не лише естетика, а й запорука загального благополуччя. Важливу роль у догляді за зубами відіграє зубна щітка. Експерти розповіли, як часто її потрібно міняти, щоб вона ефективно видаляла наліт та бактерії, запобігаючи проблемам з зубами та яснами.
Про це пише Real Simple.
Стоматологи рекомендують міняти зубну щітку кожні 3 місяці.
Це пов'язано з тим, що щетина щітки з часом зношується, втрачаючи свою жорсткість та ефективність. Зношена щітка не може якісно очищати зуби, що може призвести до накопичення нальоту, утворення зубного каменю та розвитку карієсу.
Головне за 21 вересня: українців не пустять до Європи, Ощадбанк візьме більше грошей, а з ВЛК не треба поспішати
Вам тут не раді: європейська країна створює біженцям люті умови – залишитись зможуть одиниці
Готуйте мішки для грошей та відкривайте валютні рахунки: на кого із знаків Зодіаку зваляться шалені гроші ще до кінця року
Доплата 944 грн: хто з пенсіонерів може розраховувати на допомогу
Ось декілька ознак того, що час міняти зубну щітку:
-
щетина стала м'якою та розпатлана;
-
форма щітки деформувалася;
-
на ручці з'явилися тріщини або злами;
-
ви відчуваєте дискомфорт під час чищення зубів.
Крім того, міняти зубну щітку рекомендується:
-
після перенесених захворювань ротової порожнини;
-
після використання ортодонтичних апаратів;
-
якщо ви використовуєте електричну зубну щітку.
Щоб зберегти здоров'я зубів та ясен, важливо не лише регулярно міняти зубну щітку, але й правильно чистити зуби.
Стоматологи рекомендують чистити зуби двічі на день протягом двох хвилин кожного разу, використовуючи фторвмісну зубну пасту.
Не забувайте також про використання зубної нитки для очищення міжзубних просторів.
Дотримуючись цих простих правил, ви зможете зберегти здоров'я своїх зубів та ясен на довгі роки.
Нагадаємо, що зубна щітка може призвести до проблем з онкологією.
Як повідомляли раніше, людям почнуть вирощувати нові зуби.
Як писав "Знай" раніше, нанесіть зубну пасту на нігті, а не зуби.