Здоровье зубов – это не только эстетика, но и залог всеобщего благополучия. Важную роль в уходе за зубами играет зубная щетка. Эксперты рассказали, как часто ее нужно менять, чтобы она эффективно удаляла налет и бактерии, предотвращая проблемы с зубами и деснами.
Об этом пишет Real Simple.
Стоматологи советуют менять зубную щетку каждые 3 месяца.
Это связано с тем, что щетина щетки со временем изнашивается, утрачивая свою жесткость и эффективность. Изношенная щетка не может качественно очищать зубы, что может привести к накоплению налета, образованию зубного камня и развитию кариеса.
Ощадбанк отменил ограничения для владельцев карт: что станет бесплатным
Кто не выполнит требования ПФУ – останется без пенсии: кому приостановят выплаты
Украинцам выплатят по 4 500 гривен: кому посчастливится получить помощь
Проработал 40 лет, а пенсия мизерная: в ПФУ обратилисб к украинцам, понравится не всем
Вот несколько признаков того, что пора менять зубную щетку:
-
щетина стала мягкой и растрепанная;
-
форма щетки деформировалась;
-
на ручке появились трещины или изломы;
-
вы чувствуете дискомфорт при чистке зубов.
Кроме того, менять зубную щетку рекомендуется:
-
после перенесенных заболеваний полости рта;
-
после использования ортодонтических аппаратов;
-
если вы используете электрическую зубную щетку.
Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, важно не только регулярно менять зубную щетку, но и правильно чистить зубы.
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день в течение двух минут каждый раз, используя фторсодержащую зубную пасту.
Не забывайте также использовать зубную нить для очистки межзубных пространств.
Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить здоровье своих зубов и десен на долгие годы.
Напомним, что зубная щетка может привести к проблемам с онкологией.
Как сообщалось ранее, людям начнут выращивать новые зубы.
Как писал "Знай" раньше, нанесите зубную пасту на ногти, а не зубы.