В период с 13 по 15 октября Землю накроет мощная магнитная буря. В этом месяце будет несколько магнитных бурь, которые будут разные по мощности.

Уже завтра 13 октября начнется мощное явление, которое продлится по крайней мере три дня.

Магнитная буря, скриншот: YouTube

До 15 октября следует обратить внимание на свое состояние здоровья людям, страдающим метеозависимостью. Также в этот период могут обостриться хронические заболевания. Для всех людей магнитные бури ощущаются абсолютно на разном уровне, и чаще всего наблюдаются такие же симптомы:

Головная боль. Фото: скрин youtube

В эти дни лучше соблюдать простые рекомендации, которые смогут уравновесить состояние. Если на вас влияют магнитные бури, то, чтобы облегчить космическое воздействие, нужно придерживаться правильного питания, заниматься физической активностью и спортом. Важным будет правильный режим сна, нормальное потребление чистой воды, отказ или ограничение употребления алкоголя и жирной пищи. Хотя бы на период бурь потребление уберите кофе и курение. Если не получается убрать кофеин и курение, то следует хотя бы снизить потребление. Так в состоянии не будет наблюдаться сильных колебаний, которые могли бы доставить проблем. Кроме того, следует избегать стрессов и тревожных ситуаций.

Магнитные бури могут ощущаться как плохое самочувствие, но скорректировав на несколько дней свой рацион и образ жизни, можно перенести этот период с легкостью.

Напомним, портал Знай информировал, дать магнитных бурь в октябре: когда ждать тяжелых дней и сколько будут продолжаться

Ранее на портале Знай сообщалось, в Украину завезли опасный кофе: впасть в кому можно от одной кружки

Также наш портал информировал, простуда отступит через три дня: чем полезна куркума с медом и как ее принимать