Известная украинская тренер и звезда "Взвешенных и счастливых" Анита Луценко поделилась своими уловками о том, как ей удается все успевать за день. Она призналась, что пытается записывать все, что нужно сделать в дневник.
Об этом она рассказала на своей странице в Instagram.
Тренер призналась, что она так же как другие не идеальна, и ей кажется, что она ничего не успевает за день.
Анита рассказывает, что пытается фиксировать свои планы на неделю на бумаге.
Гороскоп на 21 ноября для всех знаков Зодиака: время покончить с хламом в голове и делах пришло
Ощадбанк отменил ограничения для владельцев карт: что станет бесплатным
Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря
В Украине 60-летние больше не смогут выйти на пенсию: когда и как изменятся требования к стажу
"Нет записи в дневнике- не сделаю! Поэтому все записываю в план недели. Тренировки, работа, почитать, куда пойти, английский, убрать, забрать, кому позвонить, что дописать, озвучить, выучить, доделать, переслать, завезти… На дело обычно дольше настраиваюсь, чем делаю.", - пишет тренер.
Она рассказывает, что обычно делит большую задачу на несколько маленьких и уже вносит их в свое расписание.
Анита тренируется три раза в неделю, а ежедневно после пробуждения производит утреннюю 5-минутную зарядку.
Она призналась, что ее дела начинают тормозиться, когда накапливается сразу 4-5 проблем, однако пытается решить их делегированием.
Также тренер призналась, что была бы не против иметь личного повара и уборщика, ведь не очень любит готовить и наводить чистоту в доме.
Напомним, что Анита Луценко разозлилась из-за оккупантов , укравших 1 сентября у ее дочери.
Ранее мы сообщали, что головокружительная Анита Луценко из "Взвешенные и счастливые" подняла главный вопрос, мужчин не касается.
Также Знай.ua писал, похудение с психотропами: на таможне изъяли интересные пилюли